ダイエットの悩み
NO.135985
●効率がよいのは？
2011/01/31 14:36:47
･ぱるさん
女性 20歳
への返信
NO.662698
●･匿名さん
2011/02/01 13:43:47
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
あくまで比較上どちらが効率的かということでしたら、間違いなくＡプランです。
ただし、軽く筋トレしてから走ってください。順番を逆にするだけで、もっと効率的になります。
科学的根拠にもとづいた見解なので、それをきちんと説明したいところなのですが、ただいま都合がよくないため、割愛させてください。急ぎ簡単なお返事までに。
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