その他の悩み
NO.134143
●早起きの仕方
2010/12/24 10:37:58
･タヌキさん
女性 18歳
への返信
NO.652411
●･茶々さん
2010/12/24 14:33:10
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も朝が弱くて、なかなか起きれません。
不思議なことに、目覚まし時計やケータイのアラーム等まったく聞こえず、寝過ごしますよね？
今まで、会社も何度も遅刻してしまいました。
私が何年か前から実践していることは、
「早く起きないといけない！！！」って、緊張感をもつことです。
例えば、旅行や面接や朝から会議など大事な日の前日は、緊張して意識するので、次の日に寝坊するなんてことはないですよね？
次の日の朝早くからやることがあるならば、意識して目が覚めるはずです。
それを毎日、「明日は絶対何時に起きる！」という気合とゆうか、緊張感をもってたら、朝もそわそわして目が覚めます。
本当に起きれない私がこれでだいぶ起きれるようになったので、大丈夫です！！
オススメです！
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