ダイエットの悩み
NO.134044
●ダイエットのためにさつまいも
2010/12/22 13:57:36
･さぁさん
女性 25歳
への返信
NO.651944
●･asdfさん
2010/12/23 01:18:37
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
（以前、勘違いして書いてしまった事がありましたが）
サツマイモよりバナナの方が密度もカロリーも低くて甘さも濃く、感覚的にも沢山食べれますよ。
２本食べても一食あたりの最低必要な主食カロリー(160kcal)に毛が生えた程度(174kcal)にしかなりません。
ダイエット目的ならバナナの方が楽しめそうに思えます。
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