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ダイエットの悩み
NO.133826
●水の中で歩行と泳ぐの
2010/12/18 16:27:04
･匿名さん 女性 30歳
 への返信
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NO.650627
●･屍さん
2010/12/18 17:51:06
男性 35歳
 ｺﾒﾝﾄ:
いきなり泳ぐよりも水中ウォーキングの方が効果あります

水中の運動に馴れたら徐々に泳いでみると良いです
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