ダイエットの悩み
NO.133817
●食欲止まらない
2010/12/18 13:35:22
･あみさん
女性 18歳
への返信
NO.654176
●･あさひさん
2010/12/31 02:55:08
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も食欲が暴走してしまうことが多々あります･･･。
私の場合、食欲を抑えたい時は
空腹から気を紛らわすようにしてます。
例えば漫画を読みふけったり
ガムを噛んだり
1番最強なのがご飯の時間まで寝るですね。
これは時間に余裕がある時でないとできませんが･･･
夢の中でたくさん食べるぞ〜と思って目を閉じます！
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