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ダイエットの悩み
NO.133817
●食欲止まらない
2010/12/18 13:35:22
・あみさん 女性 18歳
への返信

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NO.650608
●・佐々木さん
2010/12/18 16:36:27
男性 40歳
コメント:
野菜とか、もやし、とか、カロリーの無い物を食べれば、太りません。  間食は、しないで、三食、1日のカロリーを守って、しっかり食べます。 
運動は、毎日、一時間くらいウォーキングします。
サウナスーツを切れば、効果的です。
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