身体・美容の悩み
NO.13358
●捻挫を早く治す方法
2006/07/13 19:01:08
･由衣さん
女性 15歳
への返信
NO.67719
●･あおさん
2006/07/14 02:06:37
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も大会前とかに捻挫しちゃうこと多かったです。捻挫したら原則動いちゃダメですが、大会直前なら練習後に流水で冷やして、常にテーピングでガチガチに固めとくしかないと思います。正しくテーピングすると痛みがかなりなくなりますし、だいぶ動けます!!ただ、テーピングをしなかったり、冷やしたりするのをサボるとマズいので、信頼できる接骨院の先生の指導の下にやるべきだと思います。私の場合、私が無理して練習するのを理解してくれる先生に見ていただいていたので練習はほとんど休みませんでした。
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