ダイエットの悩み
NO.132986
●顔がいちばん痩せたい
2010/12/01 13:42:42
･めろんさん
女性 18歳
への返信
NO.646775
●･Ｋさん
2010/12/01 14:44:41
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
天井をみるように
頭だけ上を向きます
そのまま舌を出して
10秒ぐらいストップしたり
舌で円を描くように
ぐるっと回すのを左右
10回ずつくらいやる
朝晩毎日
やってみるといいかと…
ネットで結構
こういうのあるので
色々調べてみたらもっと
詳しく分かるかと思います
簡単なんで良かったら
やってみて下さいね！
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