みんなは...?? > 玉玲さん

NO.132838
●みんなは...??
2010/11/28 20:53:13
･涼さん女性 16歳
への返信

NO.646532
●･玉玲さん
2010/11/30 15:16:33
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
ダイエットは
摂取カロリー＜消費カロリーです。
消費カロリーには基礎代謝の他に生活強度による消費カロリーがあります。
あとは運動で消費するカロリーです。

以上を踏まえ、食事してください

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