ダイエットの悩み
NO.132763
●下腹中心に！
2010/11/27 00:52:23
･あんなさん
女性 19歳
への返信
NO.645553
●･なみぃさん
2010/11/27 07:42:58
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
私が毎日続けてるのは、半身浴です！
音楽聞いたり、携帯扱ったり本読んだり、自分の好きな事しながらなら楽しく続けられますよ。
新陳代謝が良くなるから、ﾌﾟﾗｽ運動やｴｸｻｻｲｽﾞすると効果が上がると思います。お腹中心なら、腹筋や腰回しは効くと思います。
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