ダイエットの悩み
NO.132763
●下腹中心に！
2010/11/27 00:52:23
･あんなさん
女性 19歳
への返信
NO.645510
●･志乃さん
2010/11/27 01:16:19
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
私はぉ風呂上がりに
血流をよくしてから
腹筋と背筋しますω｀∪
（50回×4セットくらい）
あと腰回し←
これはききます(^∀^)♪
ｸﾋﾞﾚはできるし腹筋もつくのでお腹が割れます(ﾟ∀ﾟ*)ｴﾍﾍ
自分の好きな音楽とか
聞きながらすると
意外と続きますよ(^^)
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