妊娠の悩み
NO.132633
●妊婦の体重管理
2010/11/24 09:59:34
･ウサ子さん
女性 25歳
への返信
NO.644973
●･りょうこさん
2010/11/24 21:38:03
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
毎日体重計に乗り意識を持つってのもかなり効果あると思います
私は安定期に入ったら出来る範囲で毎日散歩とマタニティビクスのDVD見ながら運動してました
ただ運動するとお腹が張ったりもするので体と相談しながら頑張ってくださいね
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