ダイエットの悩み
NO.132458
●矛盾
2010/11/20 16:50:36
･りっぷさん
女性 15歳
への返信
NO.644044
●･アリスさん
2010/11/20 17:15:48
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
暇な日は外に出て、景色をみながら散歩するのはどうでしょうか？
私は去年お散歩と食事を減らしてダイエットに成功したのですが、外でお散歩をしながら景色見たり、音楽聞いたり、または犬のお散歩などをすると、ストレス発散にもなりますし、心が落ち着くと思います
説明不足で申し訳ありません
あとは、ストレス発散が出来る方法を考えてみるのも良いと思います
頑張って下さい！
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