心の悩み
NO.132304
●元気になる方法
2010/11/16 23:34:01
･ハルさん
女性 26歳
への返信
NO.643338
●･海の狩人さん
2010/11/17 01:15:52
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
辛かったねよく頑張っていると思うよ、でもストレスに不安に疲労と３つの爆弾を抱えすぎて体の異変まで出ている、これ以上に無理したらダメです、元気になる方法なんかじゃなく、リラックス出来る方法に変え自分を労わるようにしましょう、慣れ親しんだ実家に一時帰宅し静養で過ごすなり、景色の良い海や山や紅葉の見える近くの温泉に行くとか、動物園や水族館で動物と触れあうとか、癒し系のオルゴールＣＤ買い聞く、心が落ち着く香りアロマオイルを利用するなど心と体が癒される方法を利用しましょうね、これ以上に頑張る必要はない、人生には泣く事も立ち止まり休憩も大切なのだ。
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