ダイエットの悩み
NO.132062
●体重
2010/11/11 15:23:57
･アリスさん
女性 18歳
への返信
NO.642264
●･ハローさん
2010/11/12 14:26:14
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
急な減量はリバウンドします。
そこまで極度に太ってないんだから、だいたい１ヶ月に１キロ減るか減らないぐらい。
停滞期になると全く減らなくなるケド、停滞期過ぎるとちょっちずつまた減るから心配ないよ。
適度な運動は必要。
食事ばかり減らしたら、身体の栄養にならないし、体調壊れやすくなるよ
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