ダイエットの悩み
NO.131137
●ダイエット
2010/10/22 21:01:14
･わたしさん
女性 15歳
への返信
NO.639738
●･らきさん
2010/10/30 15:07:10
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
違うストレス発散法をみつけてみたらどうですかね?
あと例えば あの洋服が着れるようになりたいとか小さな事でいいから目標立てると良いと思いますよ
自分は 食事制限してます効果的ですが体調に影響するので半身浴とか運動するダイエットをお勧めします
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