ダイエットの悩み
NO.130631
●我慢できない…
2010/10/12 16:06:21
･あさこさん
女性 18歳
への返信
NO.635853
●･ミクさん
2010/10/12 16:23:52
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
他の方の返事にも書いたんですが、前にやっていたテレビでお笑い芸人の方が１ヶ月朝昼晩欠かさず マイタケを食べて10kg痩せる事に成功していました。
お通じが凄く良くなるそうです。
食べ方も工夫して、刻んで肉団子にしたり、ソテーにしたり、カレーにしたり…
料理の勉強にもなります。o(^-^)o
甘い物は食べ過ぎない程度ならいいんじゃないでしょうか？
脳には糖分も必要です。
頭を良く使うと糖分もその分使いますし、疲れた時にも甘い物は必要です。
運動するばかりが、ダイエットでは無い気がします。
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