ダイエットの悩み
NO.130561
●ダイエット
2010/10/11 12:55:41
･わたしさん
女性 15歳
への返信
NO.635726
●･まろんさん
2010/10/12 01:08:54
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
一ヶ月に一キロずつ減らせば一年で十二キロ減りますね。無理なダイエットはしないように。
気長にするのが良いですよ。適度な運動も入れて。
レコーディングは良いかと思います。
正しい姿勢をキープすると普段より脂肪燃焼すると思います。
体重軽くなると不思議に動きたくなりますよね。
お互い頑張りましょう。
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