心の悩み
NO.130471
●なんかスッキリしない
2010/10/09 20:01:09
･ノリさん
男性 39歳
への返信
NO.635117
●･ミクさん
2010/10/09 20:08:05
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
ストレス解消にいいのは、体を動かす事、大きな声を出す事、歌う事などが良いですが、趣味に打ち込む事が１番スッキリします。
私の場合は借りてきたDVDを見たり、本を読んだり、好きな音楽を聞いたり、ゲームなんかをして過ごしてます。
あと暖かい飲み物を飲むとスッキリしますよ(^-^)
気持ちの面で落ち込んでいるようなら、一度 診療内科で診療を受けてみてください。
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