性の悩み
NO.130382
●生理前の３週間。
2010/10/08 00:25:29
･へのへのもんさん
女性 23歳
への返信
NO.634777
●･みかさん
2010/10/08 00:45:23
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんばんは！
そうですね、生理前症候群かもしれませんね。
私も以前そうでした、生理2週間前からイライラしたりメソメソしたり、身体的より精神的に辛かったです。生理がくると、ぱぁ〜と気分が晴れて元気になってました。
私は食生活を変えました。いわゆるマクロビオティックを取り入れました。
生理前のあの精神的なアップダウンは一切なくなりましたよ、生理も笑っちゃうほど軽くなりました。
薬で症状を抑えるのもアリだと思いますが、食べ物や食べ方を変えてみるのもアリだと思います。私には非常に効果がありました！
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