心の悩み
NO.130165
●真剣な質問
2010/10/03 17:36:57
･ニートさん
女性 19歳
への返信
NO.634027
●･みかさん
2010/10/03 22:52:17
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は集中したい時、タフさ(体力、気力どちらも)が求められる時は食事を工夫します。
まず砂糖を止めます、そして少食にします。(甘いものが食べたくなったら季節の果物を頂きます。)
少食は簡単で効果が高いです。
一日のスケジュールは、
平日は7時起床、2時頃就寝
休日もほとんど同じです
仕事はフリーなので、起きて寝るまでずっと仕事をしている時もあれば、あまりしない日もあります。
■真剣な質問
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ