ダイエットの悩み
NO.129366
●ダイエット始めたいです!!!!!
2010/09/17 16:52:14
･ふうなさん
女性 13歳
への返信
NO.630563
●･ふうなさん
2010/09/18 11:36:37
女性 13歳
ｺﾒﾝﾄ:
みなさんコメントありがとうございます
無理な食事制限をせず、運動と栄養を取ればいいということでしょうか？
私は中学１年の時に、バスケのばったのですが
１０月になってから辞めてしまいました...（..；）
それから運動はしなくなっちゃって
今年のお正月にWiiフィットを買ってもらって
運動してたのですが
もう９ヶ月とかになると、さすがに飽きてきます...
食べる量も、多くなってきましたね〜〜↓↓
また質問なのですが、
私は夜ご飯を３時や４時に食べます
私は中１になってからダイエット意識が強くなり 夜の８時には食べたくありません。
食べてから太るのがいやだからです！！
１０時以内になるのも、太るから、という意識が強く １０時30分に寝ています
食べる量（一日に食べた量）が多くても 完全に消化された状態で寝たら
必ず太ることはない っていうのはあるんでしょうか？
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