ダイエットの悩み
NO.129366
●ダイエット始めたいです!!!!!
2010/09/17 16:52:14
･ふうなさん
女性 13歳
への返信
NO.630513
●･匿名さん
2010/09/18 02:43:07
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
＞これって太ってますか？それとも普通ですか？
成長期にあるわけですから、今どうこう言っても無意味です。これからさらに背が伸び、同時に、体重も増えないとおかしいですから。
今、ダイエットなんてやったら、体重が増えない＝体が成長しないということですから、背も伸びない、胸も膨らまない、ということになりますよ。今のために、将来みっともない体になってもいいんですか？
＞一日何も食べなかったら、必ず痩せるのですか？
そんなことはありません。
一見、減ったように思えるのは、消化されたものがなんやかんや（エネルギーや尿・大便）でなくなるだけで、体脂肪や筋肉が減るからではありません。次の日に食事をしたら、元に戻るはずです。
むしろ、体を構成するもの、体脂肪や筋肉の量がそんなに簡単に変わったら、大変です。体にたくさん食べ物が入ってきたとか、体に何も食べ物が入ってこないとか、そんな異常事態が生じても、体は今の状態をキープさせるためにいろんな努力をするのです。
だから、ダイエットは大変なのです。長い時間をかけないと、体は変わってくれないのですよ。
同時に、1日くらいドカ食いしたからといって太ることもないのです。太るのにも長い時間が必要なのですよ。
以上、体の仕組みについて全く知識不足のあなたが、ヘタなマネをすることは大変に危険だと思われます。
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