病気の悩み
NO.129082
●ギックリ腰
2010/09/12 16:02:07
･ローズさん
女性 37歳
への返信
NO.629276
●･りんごんさん
2010/09/12 16:16:55
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
大変ですね。
今 実際に痛い様なら、整体等はオススメ出来ません。 神経を怒らせてしまいます。 湿布と座薬で安静が一番です。
痛みが無くなれば 整形外科等にパンフレットで置いてある 腰痛体操を これからの腰痛予防の為にやるのが良いでしょう。
お仕事の時は 痛みが有るうちは コルセットの装着をオススメ致します。
着けているのと 無いのでは雲泥の差です。
お大事に。
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