ダイエットの悩み
NO.128328
●お腹の皮のたるみ
2010/08/31 18:00:24
･ネックさん
男性 29歳
への返信
NO.626003
●･匿名さん
2010/08/31 19:31:47
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
痩せたはずなのに「皮膚のたるみ」が気になるという話題はよくありますね。
まず、筋肉組織や脂肪組織の大きさを小さくするのは比較的簡単なのに対し、皮膚組織の大きさを小さくするのは比較的難しいということを理解しておいてください。代表的な例が、加齢によって生じるシワです。ダイエットや妊娠によるものも、同じことです。若いうちは、タイムラグが生じるだけで、そのうち皮膚も縮んでくれますが、次第にダメになってきます。主さんの場合、もう少し時間がかかるのかも。早めに改善したい場合は、メンズエステか美容外科にお世話になるということになるでしょう。なお、マッサージやその他有酸素運動は、やはり筋肉に働きかけるものであり、皮膚に働きかけるものではありませんから、皮膚のたるみ改善効果はジョギングや腹筋運動と変わりません。
あと、座ると目立つ、というのは当然のことです。座ったときにたるみが全く生じない人は、体の仕組み上、いません。これはよくある誤解ですので、気にされないように。あくまで、立っているときの状態で判断してください。
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