心の悩み
NO.128131
●苦しい
2010/08/28 14:11:38
･まゆこさん
女性 17歳
への返信
NO.624979
●･海の狩人さん
2010/08/28 14:56:37
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
辛かったね、泣きたい時は泣いてもいいの、苦しい時は我慢しない事、受験による不安、重圧、緊張感、焦り、人間関係などの問題、こうゆう厄介事を自分だけの力で解決しようとしたら絶対ダメだよ、体重も減り食にも支障ゆえ心配、この猛暑の影響もあり悪化していると思うので、明日にでも急いで病院に行くように、何も恥ずかしいと思う必要も、大袈裟だなんて思いません、このままだと倒れ入院になっても知りませんよ、適切な治療して苦しい状態から自然体で元気な状態へ回復しましょうね〜
それと勉強しなきゃと自分自身にプレッシャーかけ続けるのも良くないため、1週間に1日は勉強しない日や時間帯を作り、家から出て海、山、買い物、神社など出かけ気分転換も大切、休むから新しいエネルギー活力が生まれるもの、まさに今は見えない鎖で体も心も縛られたままでは、勉強にも集中できないし効率も悪いのでストレス発散、リラックス方法も増やし、バランスよく過ごしましょう、何はともあれ、お大事に。
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