身体・美容の悩み
NO.128037
●水飲めば大丈夫！？
2010/08/26 22:23:37
･１Ａさん
女性 31歳
への返信
NO.631339
●･こちびさん
2010/09/21 21:29:21
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
ポカリは体の水分に近いものだといわれてます。
だから歩くならもってこいのものですが、それだけの距離をあるかれて、炎天下なので、なるべく休みながらいくか、日陰を意識しながら歩いたほうがいいとおもいます。
また汗は水分と塩分がででいってますので、水と塩を時おりなめたりしたほうがいいですよ。
よく汗をかいて、シャツをみると白くなってる人をみることはないですか
あれはいわば塩分なので
部活やスポーツをしてる人は、塩分や水分をこまめにとってるみたいです。
でもいきなり歩きすぎたし、炎天下なので体の悪いので、ひがおりてるときのほうがいいので
■水飲めば大丈夫！？
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ