心の悩み
NO.127430
●しにたい
2010/08/17 08:26:26
･みささん
女性 17歳
への返信
NO.621830
●･のぞみさん
2010/08/17 12:01:48
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
気持ちが下がっているからマイナスのことしか考えられないのだと思います。マイナスにしか考えれない自分を責めなくて大丈夫です。
気持ちが下がっているときは、マイナスなことを考えるのを止めて、希望を持ってみて下さい！
こうなればいいな…とかを考えていたら気持ちが落ち着くと思います(^_^)
あとは好きなことを探してみたり。
私も気持ちが下がっているとき、みささんと同じように考えることがしょっちゅうあります。
だから私の対処法を書いてみました。
参考になれば嬉しいです。
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