病気の悩み
NO.127198
●気づかないうちに怒ってる
2010/08/13 20:03:48
･よしおさん
男性 31歳
への返信
NO.620835
●･みかさん
2010/08/13 22:51:08
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
そうそう カルシウム不足
砂糖をとると、その砂糖を分解するために、体内のカルシウムを使うんですよ
なので
砂糖はとりすぎないほうがよいです
砂糖は 何にでも入ってるから、避けるのは難しいけど
清涼飲料水をやめるだけでもいいかも
意識して、甘いものを3日くらいやめてみるといいかも
違いを感じると思います
あとは
ファストフードやコンビニごはんなんかにも注意
イライラ や すぐキレちゃうのは、食べ物にけっこう左右されます
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