ダイエットの悩み
NO.126403
●どうやればいいかな？
2010/07/31 19:51:05
･yu-さん
女性 13歳
への返信
NO.617079
●･モビさん
2010/07/31 21:22:00
男性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
今は成長期だから無理なダイエットは禁物だと思う。
まずは、食事の見直しをしたほうが良いです。
食べ過ぎてませんか？
間食してませんか？
主さんみたいに若い子には辛いだろうけど、食事を
洋→和に変えるだけでも摂取カロリーを抑えられます。
頑張って下さい。
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