ダイエットの悩み
NO.126403
●どうやればいいかな？
2010/07/31 19:51:05
･yu-さん
女性 13歳
への返信
NO.617056
●･はつなさん
2010/07/31 20:02:08
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
心が強いなら頑張れ…
応援してます
私も現在ダイエット中ですが、私は弱いので今日はアイスを食べてしまいました。
ご飯を良く噛んで食べたら、少なめでもお腹いっぱいになりますよ。
私はそれで３キロ落ちました。
私も昔から太っていて、高１現在54キロです
今はそれでとまってますが、ずっと維持できてます。
前にほぼ絶食をしましたが、見事なリバウンドをしてしまい、やはり維持することも重要だと思ったので
無理をせずに頑張ってほしいです
■どうやればいいかな？
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ