心の悩み
NO.125969
●もやもやしています
2010/07/25 10:50:26
･あさん
女性 19歳
への返信
NO.615768
●･はなざわさん
2010/07/27 16:56:26
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
そうですかぁ、
私もあります
そういう時。
私、有言実行が
できなくて
いつも計画とか
理想を描くだけで
行動に起こせない
人間なんです。
私の場合、
ただ堕落してて
言ったことを
やらずに時が
過ぎてしまうのですが、
…それで後々
私はいつも
口だけだなぁと
客観的に自分を見て
私はだめ人間だぁ。と
自己肯定感を
失っちゃいます。
でもすぐに、コロッと
立ち直っちゃうんですが。
“成せば成る
成さねば成らぬ何事も
成らぬは人の
成さぬなりけり”って
言葉を思い出して
頑張ってます(笑)
あさんの場合、
ハードル上げすぎ
なんじゃないでしょうか？
例えば、目標を
“ここまで絶対に
できなきゃだめ”
とはせずに、
“ここまで到達すれば
いいだろう”と
自分に少し猶予を
与えてみては？
そうすれば
結果行動が
追いつかなかった時に、
自分を嫌いになったり
罪悪感を感じずに
すむんじゃないかな。
無意識に自分を
追い詰めるほど
考えてしまうのなら、
自分を追い詰ることのない
計画を立てたり
目標を決めることを
意識して行ってみたら
どうでしょう(^^)
完璧主義ですと
それをすることは
とても大変なことだとは
思いますが。
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