ダイエットの悩み
NO.125952
●なんでもいいです
2010/07/25 02:28:50
･ゆうさん
女性 16歳
への返信
NO.615045
●･モビさん
2010/07/25 07:59:15
男性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
俺も
ちびママさんが勧めるキャベツダイエットで痩せられました。
補足ですが、
キャベツは千切りではなく、大きめに切れば良く噛む癖がついて満腹感が得られます。
あと、
朝食、昼食はシッカリ食べて夜は炭水化物抜きの食事内容にすると効果的です！
頑張って下さい！
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