筋肉痛でも > ゆぃさん

NO.125825
●筋肉痛でも
2010/07/23 06:30:01
･ちびママさん女性 31歳
への返信

NO.614513
●･ゆぃさん
2010/07/23 12:21:45
女性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
下腹は筋肉をつけるとペタンコになりますよ！
腹筋が一番ですがウォーキングの時も下腹の筋肉を締めたり緩めたり…
それだけでも効果はありますよ。
頑張って下さい。

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