身体・美容の悩み
NO.125825
●筋肉痛でも
2010/07/23 06:30:01
･ちびママさん
女性 31歳
への返信
NO.614476
●･ちびママさん
2010/07/23 08:09:22
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
かかしさん、大泉さん、朝から返信ありがとうございます！
昨日健康診断がありまして、その為に１ヶ月くらい前からキャベツダイエットをしてました。でも停滞期だったのかなかなか痩せなくて。まぁ便秘なのもあったんで、今は更に朝は大麦若葉を飲み運動をしています。
ジョギングは橋のとこだけしか走ってません。ほとんどウォーキングです。あまりやると気管支喘息が出てしまうので、その辺を考慮してウォーキングは走らない分早歩きでやってます。パチ屋勤務ですが、カウンターやスロットに入る事が多くてあまり動かないので、動かなかったから痩せないのかな？？と思って。痩せたいからパチンコで！ってお願いしてるけど、カウンターもスロットも入れる人が少ないから↓↓それは仕方ないんですが。
ちなみに体重は今日計ったら40.5でした。ダイエット前の体重は計ってないですが、おそらく45キロ以上ありました・・・。でもまだお腹ポッコリです。確かに社服はサイズダウンしましたが、今まで30キロ代にいった事がないんで、チャレンジしてみよっかなって感じで運動してます。会社の人は痩せてるとか、太ってないとか言うけど、もはや社交辞令にしか聞こえなくて↓↓
ちなみにくびれがないです。なんでもくびれに効く体操があるらしいので、それを取り入れて更にダイエットをしようと思ってるのですが。まぁ彼氏とかいないから胸は出てなくてもいいんですが、キュッ・ボン・ボンみたいな体型です・・・。
今両太ももが筋肉痛で、今日はカウンターなのでちょっとは楽です☆筋肉痛がおさまるまで、しばらく早歩きウォーキングでやってみようと思います。
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