腕について… > ゆみさん

NO.12579
●腕について…
2006/07/04 18:39:11
･アルムさん女性 17歳
への返信

NO.63885
●･ゆみさん
2006/07/05 11:04:11
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
ダンベルは分かりませんが、私の場合腕たて伏せが一番効果がありました。おためしあれ。

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