まじで！やべぇ！ > みなよさん

NO.12555
●まじで！やべぇ！
2006/07/04 06:15:35
･？さん男性 14歳
への返信

NO.63898
●･みなよさん
2006/07/05 11:47:05
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
特に夜11時から2時までの間にたくさん成長ホルモンが出るので、その時間をいかに熟睡できるかが必要みたいです。あと足などの筋力を使ったらマッサージしてほぐすとよく眠れるかもしれません。

(C)悩みウェブ