アンケート
NO.125481
●寝たいのに、、、
2010/07/18 06:38:50
･みーさん
女性 29歳
への返信
NO.613054
●･なおさん
2010/07/18 13:42:37
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
温かい豆乳を寝る前に飲むといいらしいです。ココアなどで甘くして飲むと心もほかほかになるのでいいと思います。
目をつむって心を落ち着かせるだけでも体は癒やされるそうです。
眠れなくても、焦らずに、考えすぎないようにしてください。
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