心の悩み
NO.125334
●不安症？パニック障害？
2010/07/15 22:45:16
･ゆいさん
女性 17歳
への返信
NO.612512
●･のりこさん
2010/07/16 19:20:09
女性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
電車の中でつらくなった所はパニック障害っぽい症状ですね…。
それと感受性が鋭くて、いろんなに敏感に反応しちゃうんだね。
一度、心療内科もしくはカウンセリングに行った方が良いと思う。
最初は勇気がいるかもしれないけど、プロに助けを求めた方が楽だよ。
じっくり話を聞いてもらえるのはカウンセリングかなぁ。
いろんな病院、カウンセリングルームがあるので断言はないけど。（私はうつ状態で心療内科とカウンセリングと両方通ってます。）
あと、電車の中でそういう症状が出て、死んじゃうんじゃないかと思っても、絶対にそれで死ぬことはないので、安心してね。
私もうつがひどい時にそういうことありました。
自分に「大丈夫！ちょっと我慢したらおさまるから」って言い聞かせてた。
つらいと思うけど、頑張って乗り越えてね。
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