ダイエットの悩み
NO.125204
●これ以上何をしたら…
2010/07/13 23:46:29
･necoさん
女性 27歳
への返信
NO.611784
●･かかしさん
2010/07/14 08:37:20
男性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
カロリーばかりに目がいきがちだけど、太る原因の一つに食事の間隔がある。
下のスレにもレスしたけど、同じ摂取カロリーなら回数が多い程、間隔が短い程太りにくい。
18時以降何も食べないようだけど、体型が変わらないのはそれが原因では？朝食まで12時間以上は空くことになる。
夕飯の時間をずらしてみてはどうだろう。
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