心の悩み
NO.124776
●うつの波
2010/07/07 08:17:48
･ゆーたんさん
女性 26歳
への返信
NO.610067
●･のりこさん
2010/07/08 18:38:07
女性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
はじめまして。
私は今、うつ状態で休職中です。
精神的な病気は、症状などが明確でないし、まわりの人も理解しにくいものなので、かなりつらいですね。なにより自分自身が受け入れることがとても難しいと思います。
うまく言えないですが、本当につらい時は嵐が過ぎるのを布団でもかぶって待ってるしかないのかなぁと思います。けどそれが難しいですよね…。
私自身、あることがきっかけで、ここ10日ほどかなり症状がつらく、薬を飲んでもなかなか眠れない状態です。毎日がとても息苦しい（生き苦しい）です。
小さなことでも何か光のようなものが見つかれば、と思います。
なるべく自分を責めないであげて下さいね。きっとゆーたんさんは何にも悪くないから。（…って私がいつも病院とカウンセリングで言われてることですが…。）
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