息の仕方を教えてください。

NO.124751
●息の仕方を教えてください。
2010/07/06 22:06:43
･里美さん女性 27歳
への返信

NO.609923
●･キティさん
2010/07/08 01:01:08
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
大きく深呼吸してください。
目をつむって口を開けて大きく息を吸って

ゆっくり吐いてください。

私も時々息をするのが苦しくなるときがあるので、何度か繰り返すと少しは楽になりますよ☆

(C)悩みウェブ