ダイエットの悩み
NO.124121
●食事制限
2010/06/26 20:13:03
･優さん
女性 26歳
への返信
NO.606545
●･ローズさん
2010/06/26 21:13:16
女性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
痩せたいのですか？
そのままの体重をキープするなら筋トレなどの運動をして筋肉をつけないとリバウンドしやすい体質になります。
急激に体重が落ちると体力と一緒に筋肉も落ちていますから、キチンと食べて体力を回復させてから無理しない運動を。
健康でないと病気と向き合えないですからね。
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