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ダイエットの悩み
NO.124121
食事制限
2010/06/26 20:13:03
優さん 女性 26歳
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NO.606545
ローズさん
2010/06/26 21:13:16
女性 37歳
コメント:
痩せたいのですか?

そのままの体重をキープするなら筋トレなどの運動をして筋肉をつけないとリバウンドしやすい体質になります。


急激に体重が落ちると体力と一緒に筋肉も落ちていますから、キチンと食べて体力を回復させてから無理しない運動を。


健康でないと病気と向き合えないですからね。

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