心の悩み
NO.124030
●劣等感
2010/06/25 11:54:22
･ダッフィ−さん
女性 20歳
への返信
NO.606020
●･PDさん
2010/06/25 12:43:46
男性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんにちは、はじまして。
そうなるには何かきっかけがありましたか？
自分も不眠や気力の無さから凄く不安定になりました。
人と関りあいたいのに、一緒にいると嫌になったりで・・・
自分は少しでも関心があることを短時間行い、
気が向いたら、また行動し・・・をしばらく続けました。
だんだん不安が少しずつ解消し、今は何とか普通の生活が出来るようになりました。
無理をしないで、自分で決まり事を作らないで、気の向くまま時間を過ごしたら変わるかも。
それとカウンセリングも一つの手かな。
自分の、そのままを話せばOKですよ。誰もが自分に満足はしていませんよ。
一生懸命生きようとしているのが、文面からもわかりますが、
力を蓄える時間と思い、頑張りすぎず前を向きましょう。
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