ダイエットの悩み
NO.122974
●こんにゃくダイエット
2010/06/09 22:07:37
･ビタミンさん
女性 27歳
への返信
NO.601299
●･らまさん
2010/06/10 00:08:41
男性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
主食を、コンニャクのみからではなく、ご飯と半々から始めてはどうですか？
基本的にコンニャクでかさましをして満腹感を得るぐらいの方がいいと思います。
たしかにコンニャクのみでも痩せるとは思いますが、続かない気がします。
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