病気の悩み
NO.122878
●寝つきが悪い
2010/06/08 13:30:49
･かいぴょんさん
女性 26歳
への返信
NO.600899
●･ヒデさん
2010/06/08 17:31:10
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
枕変えてみてはどうですか。
寝方によって仰向け、横向、うつ伏せ寝と高さが違う枕があるので、ようは長時間で首の負担で眠り浅い事もあります。
枕高くしたり低くしたりして自分の楽なポジションがあるはずですから試してはどうですか。
グッスリ寝れるのが大切ですね。
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