心の悩み
NO.122544
●心療内科にて
2010/06/03 12:50:01
･ノエルさん
女性 19歳
への返信
NO.599353
●･ゆん→返信の返信。さん
2010/06/03 15:55:25
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
メモ書きは重要ではないです^^;
が、用意したいのであれば
普通にルーズリーフやノートの１ページに書いてみてください。
キレイに書いたりわかりやすくする必要はありません。
メモ書きの利点は
・今何で苦しんでるかわかる。
・診察の際、話すのもしんどいときに
代用できる
(私は医者に、メモ書きを読めと提出したことがあります...)
私の場合は、感情の整理が出来なくて、
医者になんて話して良いかわからなくなった時にメモ書きしました。
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