ダイエットの悩み
NO.122460
●50kg以上のダイエット
2010/06/01 21:55:19
･稀月さん
女性 15歳
への返信
NO.599080
●･いちごさん
2010/06/02 11:39:18
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は100％野菜ジュースをほぼ毎日飲んでいます。果物も入っているので、甘味があって美味しいですよ。農協のやつが一番美味しいです。
それと、野菜の中でも、特にトマトはダイエットにとても良いみたいです。カロリーも低いし、脂肪にも、血液にも、ガンにも。
それと、太るのはストレスが原因なので、痩せる前に、ストレスの原因や対処を考えるのも大切です。ダイエットもストレスになっていませんか？だとしたら、3日に1度は、ごほうびの日(デザートを食べるなど)を作るのも良いかも。
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