ダイエットの悩み
NO.122270
●辛い。
2010/05/29 15:28:28
･雅美さん
女性 16歳
への返信
NO.598281
●･ゆんさん
2010/05/30 15:41:53
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
つらいですよね〜・・・
私もいつの間にか太ってたクチです。
改めて太ってる自分に
ショックをうけたところです。
実践されたダイエット方法はわからないですが、
短期間で結果が出るダイエットは
身体に良くないですしリバウンドしやすいです。
痩せにくいのであれば
まずは、痩せやすい身体を作るよう
努力してみては。
また食事制限はストレスがたまるので、
一品減らす、とか時間を早くする
(夜中食べない)
など、色々工夫してみてください。
太りたくない、とかどうしようと悶々とするより
今出来ることを少しずつ積み重ねたら
段々効果が見えてくると思います。
頑張ってください^3^！
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