スクワットに関して…

NO.12179
●スクワットに関して…
2006/06/29 23:32:35
･アルムさん女性 17歳
への返信

NO.61866
●･さきさん
2006/06/30 13:12:14
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
太ももとお尻に効果があると思うよ。
やり方は、足先と膝の向きが同じになるように膝を曲げる！
内股やがに股にならないようにってこと。

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